GANZHEITLICHE TIEFENENTSPANNUNG / Lehrgang an 2 WE Online

GANZHEITLICHE TIEFENENTSPANNUNG durch                                  Therapeutisches Dehnen / Kieferregulation / CHASMO-Atemtraining                         Online-Lehrgang 2026  (an 2 aufeinander folgenden Wochenenden)

Ist es möglich, das persönliche Wohlbefinden, die allgemeine Gesundheit und das soziale Verhalten mit so etwas Einfachem wie Dehnen und Gähnen zu fördern? Ja, das ist es!                                            Es sind natürliche Vorgänge und sinnvolle Reflexe des Körpers, die vielen Menschen leider folgenschwer abgewöhnt wurden. Wenn diese Verhaltensweisen und Reflexe wieder hergestellt und systematisch geübt werden, dienen sie auf nachhatlige Weise dazu, Verspannungen aller Art sowie stressbedingte Probleme wie Kopf- und Rückenschmerzen, Zähneknirschen und sogar Bluthochdruck zu vermeiden oder zu lindern.                                                                                            Die vielfältigen und leicht praktizierbaren Inhalte und Methoden dieses Lehrgangs wirken sich aber nicht nur entspannend auf den Körper aus, sondern sie haben auch belebende Wirkung auf den Geist und die Seele.  Der hoch ansteckende Effekt des Gähnens, die starke Stimulation der Gesichtsmuskulatur sowie der befreiende Abbau von körperlichen und emotionalen Spannungen, Scham und Hemmungen ermöglicht ein gelöstes Sozialverhalten und anstrengungsloses Verbundenheitsgefühl.

In diesem Lehrgang erleben und erlernen Sie die von Peter Cubasch entwickelten Methoden ganzheitlicher Entspannung, des Gähnens (Chasmo-Training®), des therapeutischen Dehnens und wirkungsvolle Techniken zur Lösung verspannter Gelenke am eigenen Leib. Sie erwerben ein Repertiore an Übungen und interessantes Wissen. Auf dieser Grundlage können Sie diese heilsame und zugleich heiter-befreiende Arbeit kompetent ins Leben zu bringen – für sich selbst oder im Rahmen Ihres erlernten Berufes!

Zielgruppe sind Personen, die nach Entpannung, Lösung und Heiterkeit suchen sowie Kolleg:innen, die im Gesundheitswesen, in der Pflege, in der Therapie sowie im Kunst- und Bildungsbereich und in der klinsichen Forschung tätig sind.

Leiter des Lehrgangs ist der Atemlehrer, Sportwissenschaftler, Psychotherapeut und Supervisor (IT), Pädagoge und Ayurveda-Yogalehrer Peter Cubasch (MSc). Er ist Begründer des CHASMO-Trainings und der IDIOPRAXIE sowie Autor mehrerer Bücher zu den Themen Atem, Gähnen, Lachen und Selbstberührung und seit über 40 Jahren in der Gesundheitspflege, Therapie, Forschung und Lehre tätig.                                                                                                                                                                                    Abschluss: Die Teilnahme (24 UE) wird mit einem Zertifikat der WIENER ATEMSCHULE bestätigt.  Termine:   27.- 29. März + 3.- 5. April 2026  (Zeiten: Fr. 19.00-20.30/Sa. 10.00-12.30/So. 1.0.00-12.30 Uhr)  Kosten:      480,- Euro (incl. Zertifikat und umfangreiches Unterrichtsmaterial)

Hinweis: Alle Unterrichtseinheiten werden über ZOOM angeboten und aufgezeichnet. Diese Dokumente stehen den Teilnehmer:innen anschließend zur Wiederholung und Vertiefung zur Verfügung. Termine, an denen die Teilnahme nicht möglich ist, können so nachgeholt werden.