MASTERCLASS ATEM

Masterclasses widmen sich unterschiedlichen Themen und Spielformen der Atemarbeit. Sie sind für Neugierige gleichermaßen geeignet wie für Personen, die sich aus Notwenigkeit mit dem Atem beschäftigen oder für Kolleg:Innen, die sich professionell mit Atem, Körper und Therapie befassen. (Masterclass bedeutet nicht, dass Sie Meister:in im Atmen sein müssen! "Master" bezieht sich hier auf den Vortragenden.)                            Masterclasses sind kostenlos.   Anmeldung n i c h t  erforderlich.   

Nächste Masterclass:                                                                                                                                                              Sonntag, den 25. Oktober 2026 - 10.00 bis 11.30 Uhr                                                                          GESUNDHEIT mit & durch HEITERKEIT

Gesundheit - physische wie psychische - ist eine ernste Angelegnheit! Aber kann sie auch heiter sein - insbesondere die Maßnahmen zur Gesundheitpflege und der Therapie? Aus meiner Erfahrung und Überzeugung ist die Antwort klar: Gesund im ganzheitlichen Sinn fühlen wir uns nur dann, wenn wir auch ein Gefühl von Heiterkeit und Leichtigkeit empfinden (zumindest gelegentlich). Selbst bei schweren Krankheiten oder Schmerzen kann Lebensfreude aufkommen und Lebensqualität empfunden werden, wenn wir einen Zugang zur Heiterkeit und Leichtigkeit finden!

Wenn vitale Reflexe verloren gehen und wir unseren Körper nicht mehr gut spüren können, erkranken wir in basalen Lebensfunktionen. Dann leiden wir nicht nur körperlich und seelisch, sondern auch unsere Haltung und unsere Atmung verkümmern. Aber wir können die Lebendigkeit auf sehr einfache und heiter-befreiende Weise wiederbeleben: durch Gähnen und Dehnen. Auch Lächeln und Lachen sind Ausdruck von Freude und Heiterkeit, von vorurteilsloser Gastfreundschaft (Ubuntu) und von Offenheit. Lachyoga hilft uns, diese humanen Grundeigenschaften deutlich zu spüren und zu kultivieren.   

In dieser Masterclass  möchte ich heitere und anregende Erlebnisse vermitteln und die Erkenntnis vertiefen, dass Gesundheit ohne Lebensfreude unvollständig ist und dass es zahlreiche einfache und kostenlose Möglichkeiten gibt, Gesundheit mit und durch Heiterkeit zu fördern. 

Die Masterclass ist - wie immer - kostenlos.  Sie dient auch als "Schnuppermöglichkeit" für denLehrgang "GESUNDHEITFÖRDERUNG", der am 16. März 2027 beginnt. 

Zoom-Link zur Masterclass: https://us02web.zoom.us/j/81412964650?pwd=qlJHieAbnZUCnwRQtON8qsbBFcTyTZ.1 Meeting-ID: 814 1296 4650. -  Kenncode: 481371