Idiopraktische Atem- und Körpertherapie                                      8-monatiger Lehrgang mit Peter Cubasch                                                                            Beginn: 14. Oktober 2026   ONLINE

   Selbstzuwendung: Den Atem erfahren. Den Körper spüren. Sich selbst berühren. 

Die Idiopraktische Atem- und Körpertherapie verbindet Atemarbeit, Körperwahrnehmung, Selbstberührung und Bewusstseinsarbeit zu einem ganzheitlichen, praxisorientierten Ansatz.

Im Mittelpunkt steht die unmittelbare Erfahrung des eigenen Körpers: Wie nehme ich mich wahr? Wie beeinflussen Atem, Haltung, Bewegung und Berührung mein körperliches und emotionales Erleben? Und wie kann ich diese Erfahrungen für mehr Wohlbefinden, Selbstregulation und Gesundheit nutzen?

Der Lehrgang vermittelt fundiertes Wissen und vor allem praktische Erfahrung. Die Teilnehmer lernen vielfältige Ansätze und Methoden kennen, die sich sowohl für die persönliche Entwicklung als auch für die Arbeit mit Menschen einsetzen lassen.

Schwerpunkte: Atem- und Körperwahrnehmung, Selbstberührung und Idiopraxie, Haltung und Bewegung, Stressregulation, Entspannung, Ressourcen und Resilienz sowie körperorientierte Gesundheits- und Bewusstseinsarbeit.

Der Lehrgang richtet sich an Personen aus Therapie, Medizin, Pflege, Psychotherapie, Pädagogik, Coaching, Beratung, Körperarbeit, Bewegung und Yoga sowie an alle, die ihre eigene Körperwahrnehmung vertiefen und neue Wege zu Gesundheit und innerer Balance kennenlernen möchten.

Als Grundlage dient die von Peter Cubasch entwickelte idiopraktische Arbeit, die im Buch Idiopraxie. Die Kraft der Selbstberührung  von Peter Cubasch/Markus Böckle beschrieben wird.

Leitung:  Peter Cubasch, MSc.
Atemlehrer · Psychotherapeut · Sportwissenschaftler · Ayurveda-Yoga-Lehrer

Organisatorisches                                                                                                                                            Oktober 2026 – Mai 2027 · ca. 120 Unterrichtseinheiten
Wöchentlich online: Mittwoch, 19:00–20:30 Uhr
Beginn: 14.10.2026 · Ende: 12.5.2027                                                                                                                  Präsenz-Blockseminar in Wien: 22.–25.4.2027 (Bei Bedarf hybrid.)                                                        Kosten: € 1.600,-  Ratenzahlung möglich.