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breath work & healting strech Online Ausbildung

Entspannungstraining und Atemarbeit  mit Peter Cubasch                                  Online Ausbildung in breath work & healing strech 

Themen und Ziele der Ausbildung                                                                                                                Körper- und Atemarbeit sind zentrale und wirkungsvolle Werkzeuge zur Pflege eines gesunden Körpers, eines wachen Geistes und einer lebendige Gefühlswelt. Das Verständnis der eigenen Leiblichkeit und sowie die Breitschaft und Freude am Üben des Atems haben große selbstregulatorische und therapeutische Kraft. Sie verhindern chronische Überforderung sowie Burnout und zeigen heilsame Wirkung bei verschiedenen stressbedingten Erkrankungen wie Angststörungen, Schlafproblemen, Depressionen, Schmerzen und Atemnot (COPD, Asthma).

In dieser kompakten Online-Ausbildung, die Dich zur/zum Entspannungstrainer*In und Atem-Coach qualifiziert, wirst Du Deinen Atem und Deinen Körper auf natürliche und sehr feine Weise kennenlernen und "behandeln". Diese Erfahrungen sind die Grundlage, um auch andere Personen mit Atem- und Körperarbeit begleiten zu können. Inhaltliche Schwerpunkte dieser Ausbildung sind das vor mir entwickelte Chasmo-Training® - mit ihm wird der Atem auf natürliche Weise angeregt und die profunde Wirkung des Gähnens wird erfahrbar - und das sanfte Dehnen, das psycho-physisch und mental zu einem wohltuenden, harmonischen Spannungszustand führt. Beides ist relativ rasch lern- und vermittelbar und von angenehmer und nachhaltiger Wirkung.

Zielgruppe und Voraussetzungen                                                                                                                      Die Ausbildung richtet sich an Personen, die im Bereich der Gesundheit, Pädagogik, Therapie oder Körperarbeit tätig sind. Sie ist eine wertvolle Ergänzung zu anderen Methoden der Bewegungsarbeit und Therapie. Die Ausbildung steht auch all jenen offen, die sich aus eigenem Interesse mit Atem- und Körperarbeit beschäftigen möchten, um das persönliche Wohlbefinden zu fördern und die eigene Gesundheit zu erhalten. Erfahrungen mit Atem- oder Körperarbeit sind dafür vorteilhaft, aber nicht erforderlich.  

Leiter der Ausbildung                                                                                                                                        Peter Cubasch, MSc; Atemlehrer, Psychotherapeut, Lehrtherapeut und Supervisor; Lachyoga- und Marma-Yogalehrer, Sport- und Musikpädagoge, Univ. Lehrer und Buch-Autor

Format, Kosten und Organisatorisches                                                                                                                Die Ausbildung hat einen Umfang von ca. 48 Stunden. Sie findet über einen Zeitraum von 3 Monaten statt (Online per ZOOM).

  • 8 Termine wöchentlich: Dienstag 19.00 – 21.00 Uhr
  • 2 Wochenenden: Freitag, 19.00 – 20.30; Samstag, 10.30 – 12.00 und 14.00 – 15.30 Uhr

Ergänzend zu den Live-Stunden wird ein umfangreiches Studienmaterial bereitgestellt. Alle Stunden werden aufgezeichnet und stehen kostenlos zur Verfügung. Auf diese Weise ist ein vertiefendes Üben und Nachhören möglich; eventuell versäumte Stunden können nachgeholt werden. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat der Wiener Atemschule bestätigt. Individuelles Coaching und Superversion während der Ausbildung sind möglich.

Kosten: 600,- Euro                                                                                                                                      Anmeldung: über Homepage www.cubasch.com oder direkt an mich: peter@cubasch.com 

                                                Ausbildung ab April 2024 – Start: 9. 4.2024                                                         Termine: 9.4. / 16.4. / 19./20.4.  / 23.4. / 7.5. / 14.5. / 21.5. / 4.6. / 11.6. / 14./15.6. 2024

                                             Ausbildung ab Oktober 2024 – Start: 1. 10. 2024                                                Termine: 2.10. / 8.10. / 15.10. / 25./26.10. / 5.1. / 12.11. / 19.11. / 22./23.11. / 3.12. / 10.12.2024

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Gesundheits-Coaching und (Atem- sowie Psycho-)Therapie biete ich derzeit telefonsich oder per ZOOM an.  Bei Interesse schreiben Sie mir bitte eine Mail an peter@cubasch.com.                                                                                                                                                                                                               Expositur der WIENER ATEMSCHULE. Forsthaus Ernstbrunn