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13. - 16. Juli 2026 in Salzburg ATMEN & GESUNDHEIT Sommerkurs HERZ - LUNGE - BRUSTKORB - WIRBELSÄULE im harmonischen Zusammenspiel
Eine gute und bewusste Aufrichtung sowie eine anstrengungslos gehobene Haltung des Brustkorbs sind optimale Voraussetzungen dafür, dass das Herz und die Lunge ungestört ihre Arbeit machen können, dass der Kreislauf und der Blutdruck entlastet werden und dass Du frei atmen kannst. In diesen Tagen wirst Du erleben was es bedeutet, mit spielerischer Leichtigkeit aufgerichtet zu sein und frei zu atmen: ein wunderbares Lebensgefühl, geprägt von Würde und Freiheit.
Der Kurs empfiehlt sich für alle an Atem- und Körperarbeit interessierten Personen, besonders für Menschen mit diesen Themen: Atem- und Herz-Kreislaufprobleme, Depressionen und Angst, Schmerzen (insbesondere Rücken- und Schulterschmerzen), Schlafstörungen. Auch Kolleg:innen, die in der Gesundheitsfördernung und Therapie tätig sind, sind herzlich zur Teilnahme eingeladen.
Termin: 13. – 16. Juli 2026 (Beginn am ersten Tag um 10.00 Uhr; Ende am letzten Tag um 12.30 Uhr) Ort: Salzburg (Anthering) Kosten: 320,- Euro Leitung: Peter Cubasch, MSc; Wien. Atemlehrer, Leib- und Bewegungstherapeut, Psychotherapeut, Musik- und Tanzpädagoge, Sportwissenschaftler und Marma-Yoga Lehrer. Buch-Autor
2. - 6. Januar 2027 "Neujahrskurs" in Wien MARMA-YOGA & ATEM mit Cornelia Cubasch-König & Peter Cubasch
In diesem Kurs verbinden wir eine präzise Methode des Yoga - das vom Ayurveda beeinflusste Marma-Yoga - mit achtsamer Atemarbeit. Wichtige Marmapunkte (Wahrnehmungs- und Steuerungsort für Haltung und Bewegung), die für eine gute Ausführung der Asanas erforderlich sind, werden vor dem Üben mit Hilfe des Atems sensibilisiert und der Empfindung und dem Bewusstsein zugänglich gemacht. Dies erhöht die Qualität in der bewussten Ausführung einer Bewegung/eines Asanas und ermöglicht den freien Fluss des Atems/Prana – oberstes Ziel der Yoga. Der Kurs eignet sich für Anfänger wie für in Yoga erfahrene Personen oder Yoga-Lehrer:innen.
Termin: 2. bis 6. Januar (Beginn 16.00 Uhr, Ende 12.30 Uhr) Ort: Wien (Nähe Naschmarkt) Kursgebühr: € 480,-
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Geschäfts- und Stornobedingungen: Nach Eingang Ihrer Anmeldung senden wir Ihnen eine Anmeldebestätigung. Die Zahlung der Teilnahmegebühr wird nach schriftlicher Aufforderung fällig. Bei Abmeldung bis zwei Wochen vor Beginn der Veranstaltungen erhalten Sie den eingezahlten Betrag zurück. Bei späterer Abmeldung ist eine Rückzahlung nicht mehr möglich. Der Betrag kann jedoch innerhalb eines Jahres für eine andere Veranstaltung verwendet werden. Um frühzeitige Anmeldung wird aus organisatorischen Gründen gebeten.
Bestätigung/Zustimmung: Ich melde mich zum unten angekreuzten Kurs an. Der/die TeilnehmerIn nimmt in Eigenverantwortung an der Veranstaltung teil. Für Schäden an Eigentum und Personen wird keine Haftung übernommen.