Atemfülle - Lebensfülle

ATEMFÜLLE - LEBENSFÜLLE                                                                                               ist eine Kursreihe, welche die heilsame Kraft ganzheitlicher Atemarbeit/Breathwork und die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten achtsamen Atmens erfahrbar macht. Die didaktische Qualität dieses Präsenz-Lehrgangs (für Personen aus Wien und Umgebung besonders leicht besuchbar) besteht darin, dass wesentliche Inhalte der Atemarbeit mit wichtigen Themen des Lebens verbunden werden. Auf diese Weise werden Lebensfülle und Atemfülle zugleich erlebbar – Erfahrungen, die weit über die entspannende Wirkung des Atems oder das Training spezieller Atemformeln hinausgehen.         

Atem-Basisreihe I: Vom Wesen des Atems   (480,- Euro)                                                                              1.        Atmen & Gähnen: Entspannung 1; Atmung; Zwerchfell (20. März ´27)                                                2.       Atmen & Dehnen: Belebung; Entspannung 2  (17. April ´27)                                                            3./4.  Die triale Atmung: Grundlegende Atem-Prinzipien statt Formeln  (22./23. Mai ´27)                     

Atem-Basisreihe II: Zur Kraft des Atems  (480,- Euro)                                                                                    1.        Atem, Bewegung und Haltung. Struktur; Stabilität (18. September ´27)                                    2./3. Atem, Rücken, Wirbelsäule  (16./17. Oktober ´27)                                                                                      4.       Atem, Herz und Lunge. Brustkorb und Zwerchfell  (20. November ´27)                                              Zeiten: Beginn jeweils um 10.00. Die eintägigen Kurse enden um 16.30; die längeren enden um 12.30 Uhr.                Kosten: Bei Buchung beider Basiskurse: 800,- Euro.

Vertiefungskurse 2028: Fülle des Atems  (320,- Euro)   Beginn: Fr. 16.00, Ende: So 12.30 Uhr                          Termine werden im Sommer 2027 bekannt gegeben. Themen:                                                                                                -  Atem und Achtsamkeit. Sinne und Sinnlichkeit  320,- (Fr – So)                                                              -  Atem und Selbstberührung. Heilsame Selbstzuwendung  320,- (Fr – So)                                            -  Atmen, lächeln, lachen. Heitere Gesundheitspflege  320,- (Fr – So)                                                      -  Atem und Stimme. Atem und Gefühle  320,- (Fr – So)                                                                                -  Atemn und Freiheit. Atem und Frieden  320,- (Fr – So)                                                                              Kosten: Bei Buchung aller fünf Aufbaukurse: 1500,- Euro.                                                          

Organisation: Basiskurse werden als Reihe angeboten. Aufbaukurse können einzeln belegt werden. Empfehlenswert ist diese Abfolge: Basiskurs I und II, gefolgt von mehreren Aufbaukursen. Supersisions-Wochenenden werden nach gemeinsamer Terminabsprache im Frühjahr und Herbst 2028 stattfinden. Die Teilnahme an 9 Veranstaltungen - beide Basiskurse und mindestens drei Aufbaukurse (ca. 120 UE) sowie zwei Supervisionstermine (Sa/So, ca. 24 UE) - ist die Voraussetzung zur Ausstellung des Zertifikats der WIENER ATEMSCHULE „Atemlehrer/Atemlehrerin nach Peter Cubasch“. 

Kosten: Basiskurse I und II je 480,-. Aufbaukurs je 320,- €                                                                         oder 2.400,- € für den vollständigen Lehrgang incl. zwei Supervisionsterime (zahlbar in 20 Raten á 120,-)  

Teilnehmer:Innen: Das Angebot richtet sich an Personen jeden Alters, die sich in guter Kontinuität mit dem eigenen Atem – und damit der eigenen Gesundheit - beschäftigen wollen. Von besonderem Wert ist der Lehrgang auch für jene Personen, die in der Gesundheitsförderung, Pflege und Therapie sowie in der Körperarbeit, Kunst und Pädagogik tätig sind.

Termin/Ort/Leitung: Die Veranstaltungen finden im Zeitraum von März 2027 bis Herbst 2028 in Wien (Nähe Naschmarkt) satt. Sie werden von Peter Cubasch (Atemlehrer, Psychotherapeut und Buch-Autor) geleitet.

Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten. Danke!